blog

Un stil de viață nesănătos nu afectează doar modul în care funcționează organismul tău, ci și felul în care arăți. Tenul lipsit de strălucire, părul uscat și unghiile casante sunt câteva semne clare că trebuie să-ți schimbi stilul de viață. Din fericire însă, cu pași mici și rapizi îți poți îmbunătăți radical aspectul fizic punând în aplicare trucuri simple precum cele din lista de mai jos.

În special în sezonul rece, atât răcelile cât și gripele îți pot da bătăi de cap. Cele mai frecvente simptome determinate de ele sunt: tusea, febra, frisoanele, dar și uscarea mucoasei nazale și inflamarea acesteia, condiții care afectează somuni, dar și viața de zi cu zi.